Всем известно, что рацион питания сильно влияет на нашу жизнь: от того, что мы едим, зависит наше здоровье, вес, самочувствие… и не только! Исследования доказывают, что некоторые витамины и минералы усиливают выработку гормонов и тем самым стимулируют сексуальное влечение.

Продукты-афродизиаки, которые принято считать катализаторами страсти, стоит включить в меню романтического ужина на День святого Валентина.

Подумайте над блюдами с авокадо, морепродуктами, яйцами, сельдереем, бананами, имбирем, клубникой, шоколадом, медом, а также чесноком, луком (конечно, в умеренных количествах). Passion.ru предлагает подборку рецептов, которые помогут сделать вечер незабываемым. А если вы включите афродизиаки в ежедневный рацион, не только один конкретный вечер!

Читайте также:

Салаты: просто, вкусно, полезно!

Рецепты для романтического ужина

Праздничный торт: как приготовить и украсить

Для теплого вечера: вино, сыр и фондю (Мастер-класс)

Праздничный фуршет: салаты и закуски. Мастер-класс

Суши, роллы, темпура: мастер-класс по японской кухне!